指を洗濯バサミで挟むだけ・・こんな嘘みたいな健康法の驚くべき効果とは?

肩こりや疲れ、肌荒れなど、日々積み重なっていくカラダの不調。
それを簡単に改善する方法があると嬉しいですよね♪

現在ネット上では『指を洗濯バサミで挟むだけ』の健康法が話題です。
今回はその方法と効果をご紹介いたします!

 

 

 

【洗濯バサミ健康法】

手指には様々なツボが集まっています。
洗濯バサミで挟むことで、指が刺激され、指ごとに違った効果が現れるのです。

また血行もよくなるため、多くの不調が改善されるといわれています。

 

  

 

【実際にやってみよう♡】

まずは洗濯バサミを用意しましょう。

指を挟んでみて「痛気持ちいい」と感じる程度のものが最適です。

 

 
 
 

【やり方】

 1.洗濯バサミで指を10秒ほど挟みます。

 2.1~2秒ほど休みます。

 3.これを1カ所につき2~3回ずつ行います。

 
 

目安は朝晩2回ずつとのことですが、1日に何回やっても良いそうです。
ただし挟みっぱなしにはしないようお気をつけください!

お次は、どの指を挟むと何の効果があるのかをご紹介いたします♪

【親指】

 咳や喉の痛みに効果があります。

 

 

 

 

【人差し指】

 自律神経に効果があります。

 

 

 

 

【中指】

 高血圧、眠気、心臓疾患に効果があります。

 

 

 

 

【薬指】

 頭痛、めまい、低血圧、肌荒れに効果があります。

 

 

 

 

【小指】

⇒ 便秘やイライラに効果があります。

 

 

ご自身の不調に合った指は、見つけられましたか?

健康も美容も、手指の血行を良くすることが大切です。
洗濯バサミさえあれば、お金もかけずに両方を叶えられるのですね!

みなさんもぜひお試しください♡

 

 

 

【引用元】

http://heaaart.com/

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