筋トレの定番といえばプランク。1ヶ月続けた結果→予期せぬ事態が発生した話・・

最近ではYouTubeなどに筋トレ動画などもたくさんアップされていて、動画を参考に家で筋トレをしている人も随分多いのではないでしょうか。

とある投稿者さんは1ヶ月筋トレを続けた結果予想だにしない事態が・・!

鍛えられた場所がまさかのひじ!!(笑)

Twitterでの反応は・・?

まさかひじが鍛えられるとは・・!

予想外でしたね。(笑)

そうならないためには、何かを敷いたりすると良いとコメントが届いていましたね。

これから筋トレを考えている方は参考に♪

【引用元】

https://twitter.com/kaz_ohte/

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