『生産性がその日のモチベに左右されてしまう』この悩みはおそらく多くの人が持っているのではないでしょうか。
頑張らなければならないとわかってはいても気持ちがどうしても・・・
ということは少なからず誰にでもあることかもしれません。
とある女性はこのことを心理学者の叔母に相談したところ、こんな驚きの返答が！
生産性がその日のモチベに左右されてしまうと心理学者の叔母に相談したら『感情とやるべきことを切り離す練習をしなさい。毎朝自分の感情に目を向け意図的に切り離し、気分に関わらずやるべきことをこなしていく訓練をするだけでかなり変わる』と教えてくれた。毎日実行してるけどとても良い感じです。
— mirinusagi (@usagi_usagi____) July 2, 2021
説得力がすごい。
Twitterでの反応は・・？
叔母様の言うこと、何だかごもっともですね
なかなかできそうでできないですが、習慣になれたらいいなって感じましたステキなコトバありがとうございます
—♡みぃ♡ Ns→〇〇 (@differentface1) July 2, 2021
感情のコントロールって、当たり前のようでなかなかこんな歳になってもできない事も多いので。日々反省です
私もこのコトバふと思い出して過ごしますね
—♡みぃ♡ Ns→〇〇 (@differentface1) July 3, 2021
確かに。。女性は、特に影響されそうですよね。ホルモンバランスとかもやっぱりなんだかんだ気分を左右しますものね！意識してみたいと思います！
— まこ(未来教育プロモーター) (@macohashimoto) July 3, 2021
これは私も課題なのです。考え事や辛い感情に支配されると何もできなくなってしまいます。mirinusagiさんが具体的にどんな練習をされているのか気になります
—(@lisblanc1897) July 8, 2021
大人になるにつれ、自然とその能力がついて来るものですよ
— Mercedes (@quicuoka1) July 3, 2021
自分を奮い立たせるというのはなかなか簡単ではないですが、訓練をすることは何事においても大切なんですね！
まずは意識をしてやってみることから。
自分もだ、、と思った方はぜひお試しを！
【引用元】
