「このほうが人生うまくいく」と投稿された他人の行動にイラッとした時の考え方。
確かに考え方一つで人生は豊かにも辛くもなります。
ぜひとも覚えておきたい考え方をご紹介させていただきます！
他人の行動にイラッとする時は「自分だったらこうするのに」ってことをその人が出来ない時なので、他人の弱みを指摘するのではなく「これが自分の強みなんだ」と捉えた方が人生はうまくいきます。
— びっとらべる (@bit_ravel) September 21, 2022
覚えておいて。イライラが止まらないときは弱った心からのSOSサイン。そんなときはまず自分に優しくする。深呼吸する。動いて血を巡らせる。自然に触れる。美味しいものを食べる。ゆっくり湯船に浸かる。何も考えず早く寝る。心が元気になるまで休ませてあげて下さい。
— びっとらべる (@bit_ravel) September 22, 2022
「自分の中の当たり前」が「他の人の当たり前」とは限らないので、感情的になったところで誰得にもならない。他人はコントロールできないもの。あまり人に期待しすぎず、視野を広く持つことが大切。このように心が軽くなる捉え方を毎日呟いてます。ぜひ応援フォローお願いします(@bit_ravel)
— びっとらべる (@bit_ravel) September 22, 2022
Twitterでの反応は・・？
腑に落ちます。ありがとうございます
— mamama (@mama_freelife) September 22, 2022
おっしゃる通りですね！いつも夫の気遣いのない言動にイライラさせられていますが、私はそれに気付けている！ということですね！ありがとうございました気持ちが楽になります！
— N (@N39O703) September 22, 2022
そうなんですね！目からウロコです！私はイラつきやすくて寛容になれずダメなんだと思っていました。
ボジティブになれて自己肯定感が一つ増えましたm(__)m有り難うございます！— まめ塩 (@ZVaEOQDlOQDp9z2) September 22, 2022
びっとらべるさん
他人にベクトルを向けないことが大事ですね！— たっく｜会社員×副業トレーナー (@t_kuma_upbeat) September 21, 2022
みんなにやさしい捉え方
せっかくそばにいるのにストレス与え合いたくないですもんね！— さとし (@satoshi_halo) September 22, 2022
同じイライラでも捉え方や考え方をかえるだけで心が随分と穏やかになります。
自分のためにもこうした考え方は大切ですね。
【引用元】
