多かれ少なかれ誰しもが生きていると辛い思いをするもの。
そんな時人間がとりがちな行動についての心理士さんのツイートが心に刺さります。
思わずハッとする人も多いはず・・・
カウンセリングしてて分かったこと
人はしんどい状況に追い詰められると、目の前の人に攻撃的になる
自分に関心の無い人より、自分を助けようとする人に攻撃しやすくなる
助けを差し伸べない人でなく、その人の助けの不十分さに恨みを抱いてしまう
そして本人はその攻撃を正しいと信じて疑わない
— るろうに@臨床心理士のメンタル回復bot (@rurounibot777) August 16, 2022
精神的に追い詰められている時はとにかく休むことが大事。でも、家でゴロゴロしててもメンタルって回復しなくて、正しい休み方が意外と分からないですよね。
だから、どうやったらしんどい気持ちを和らげられるかは「心が疲れない「正しい」休み方」に書いておきました。https://t.co/jibFmMYnTs pic.twitter.com/B0BB03C4Xe— るろうに@臨床心理士のメンタル回復bot (@rurounibot777) August 17, 2022
Twitterでの反応は・・？
依存的敵意っていう単語を最近知りましたが、似てる気がします。
— Hauro | Cordelink Inc. (@reborn_spring) August 17, 2022
すごいわかります。そういう攻撃を3年くらい浴びてきた
— ジェームズ・M (@M41820378) August 17, 2022
最後だけは違うけど(個人の感想です)見透かされた気分です。メンタル修羅っぽい場面では本当にその挙動してたしそう思ってた。悔い改めます。
— 花墨ペイジ (@Hanasumi_Paige) August 17, 2022
今まさに、追い詰められた人の攻撃によって追い詰められています。
追い詰められた時に他者を攻撃する人としない人の違いは何なのでしょうか。
私を追い詰めてもなお、助けを求めてくるその人を助けようと思えないのですが、どうしたらいいのでしょうか。
— meso (@masa10032904) August 16, 2022
これを身内にやられてるし、
自分にも心当たりがある心の余裕がない時は、
人と接することも控えたほうがいいかもなぁでもそうすると孤立感が増すし、困ったなぁ
— 只野ひと子 (@tafanohitoko) August 17, 2022
確かにその通りかも知れませんね。
せっかく手を差し伸べてくれている人に対して攻撃をするなんてあまりにも悲しすぎます・・・。
そうならぬよう気をつけたいと考えさせられました。
【引用元】
