注目が集まっているカラーチャート。
これは熱中症対策として、尿の色で脱水状態がわかるというもの。
連日の猛暑で熱中症にならないようにと様々なところで注意が促されていますが、自覚なく熱中症になってしまっているケースは少なくありません。
そこで、目で見てわかるこの方法が話題になっています。
ぜひ命を守るために覚えておいてほしい情報です。
連中の猛暑で熱中症による救急搬送患者が発生してます。トイレに行った際に尿の色で自分の現在の熱中症危険度が分かります。経験的にオレンジ色(蜂蜜色)と臭い尿が出たら脱水症状のサインなので、↓の画像を参考に色と匂いが濃くなったら危険なので水分と塩分を摂りましょう。普通に死にますので pic.twitter.com/cnZ15h9Yqp
— 輝夜@在宅警備中 (@hodokosoalame) August 13, 2020
熱中症予防対策として、尿の色で脱水状態をチェックする方法を紹介します。カラーチャートを活用して尿の色で脱水レベルを判定し、どの程度、水分補給すれば通常の状態に戻るかを示したものとなります。ぜひ参考にしてください。夏場の災害時にこそ水分補給に気を付けましょう。 pic.twitter.com/GCbokr6SJc
— 警視庁警備部災害対策課 (@MPD_bousai) August 8, 2019
Twitterでの反応は・・？
とにかくこまめにね水分補給ですね。
いきなり250mlとかましてや1000mlなんて飲めないでしょうからね！昔一度、外作業でかなり汗かいた後に飲めるだけ水を飲んだことありましたけど、1L位で満杯でしたね！
梅干しと塩せんべいも一緒でしたけど。— ohayosun (@ohayosun1) August 9, 2019
下段ふたつなんてカラーあるんだ…
— かもにゃんばん (@meUtrhzGKvL1lGA) August 8, 2019
ビタミン剤のサプリメントを飲んでいる方は尿が黄色になることもありますので、ご参考まで。
— ゆるもや (@U777U_U) August 9, 2019
私トイレ行くといつも一番下か下から２番目の色なんだよね。
けっこう水分とってるつもりなんだけどまだ足りないのか(´д｀|||)
— チュム (@zerolove0711) August 9, 2019
知らなかった参考にします
— 渡辺万紀子 (@grv3Svxn47RJjuw) August 9, 2019
熱中症は自分では気づけない場合も多いので、
尿でチェックできるというのは予防としてとてもわかりやすいですよね。
ぜひ、こまめにチェックをして水分補給を忘れずに、
熱中症に気をつけて夏を過ごしたいですね。
【引用元】
