生きていると今まで当たり前だと思っていた事実が覆されることってありますよね。
今回はおそらく９割の人が知らないであろう衝撃的な事実が話題になっていましたので紹介させていただきます！
【最近知った衝撃的な事実】
お腹がグーっと鳴るのは「お腹減ってます食べてください」の合図ではなく
「胃が空っぽになりました、これからお掃除をはじめるので何も胃にいれないでください」というお知らせらしい📢
— なっちゃん👙幸せになれる育乳メソッド (@natchan_bh) February 17, 2020
空っぽになっているのにお掃除とは・・・？
お風呂のお湯を抜いたあとのお風呂掃除、というイメージです！胃腸の壁に食べかすなどがついてるので‥！
— なっちゃん👙幸せになれる育乳メソッド (@natchan_bh) February 18, 2020
Twitterでの反応は・・？
ちなみに余談ですが人は寝ている時間は物を食べれないので8時間寝れば実質8時間断食します。
夕飯を7〜8時に食べてから9時〜10時ぐらいに寝て夜食を食べなければこれらの効果と断食の効果は充分でます。
変な断食をせずとも間食をせず規則正しく生活できれば機能するので無理に断食をする必要は無い。— 通りすがりのナギサ (@jack_nagisa) February 19, 2020
でも脳みそがお腹がなったらお腹が空いてるよってもう小さい時から洗脳されてるってことだからお腹が鳴ってから最高2時間も食べないで我慢するなんて拷問だ
— RICOzZ (@rco0616lee) February 18, 2020
初耳です！笑
びっくりですね！— まさ 24歳 電気屋さん (@SY20207) February 18, 2020
お腹が鳴るのは
ご飯早くくださーい！の
サインかと思ってました^^;勘違いも甚だしいw
— いくみ@腐女子なズボラワーママ (@ikuminch) February 18, 2020
このことを知っていると、体の調子も整えやすそうですね！
お腹が鳴っているからお腹に何か入れなきゃいけない気がして食べ過ぎてしまうのを防げそうです。
３食適度に食べて、夕食を食べてから８時間ほど睡眠をとることができれば健康的な生活がおくれるかもしれません。
意識する価値あり！ですね。
【引用元】
