気温が下がり、日も短くなったこの時期。
何事にもやる気が出ず、ふと病院へ行ってみたところ、「冬季うつ」の診断を受けたという方の報告もチラホラ耳にするようになりました。
そんな中、冬季うつらしき症状に悩まされ始めたニキ (@sotto_motto)さんも、一度お医者さんに相談してみることに。
すると…!
わたし「あの、これこれこういう症状があって、いわゆる冬季うつってやつじゃないかとおもってるんですけど」
お医者さん「ほかにこういう症状がありませんか」
わたし「ありますね」
お医者さん「それはね、冬眠ですね」
わたし「冬眠」— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
「冬眠」!?(;´Д`)
となると、いったいどうすれば…!
お医者さん「あなたのようなひとはね、冬場はね、ひなたぼっこをしてください」
わたし「ひなたぼっこ」— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
(ひなたぼっこ、の後)
わたし「なんだか本当に動物みたいで、なごみますね」
お医者さん「そうですね。こうね、クマさんがのんびりしてるイメージでね、こう、公園とかで『きょうはいいてんき〜〜』ってぽわ〜〜っとするのがオススメですね」
わたし(「クマさんのイメージ」……)— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
お医者さん「ちなみにあなたと同じ内容の相談は今日はこれで4人目です」
わたし「4人も」えぶりばでぃ うぉんとぅ とうみん。。。
— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
冬になると、
なんだかイライラしてたまらないことがある
むしょうに甘いものが食べたくてたまらなくなる
睡眠時間が増えて寝ても寝ても眠く朝起きられなくなる
みなさん、
安心してください、冬眠です。— ニキ (@sotto_motto) 2016年11月30日
Twitterでの反応は・・?
FF外から失礼しますm(> <)m私は専門的な知識もないのですが低血圧かと思われます...!冬場は低血圧勢が涙目なのです...朝日を浴びると脳みそが起きろ!というスイッチを入れてくれるそうです。積極的に水分をとるといいみたいです
突然失礼いたしました。— せんちゃん (@ryamaryama1925) December 1, 2016
え?私、1年中冬眠してたの? https://t.co/VEmnrbDqgB
— 鼻の穴る☆森ではみちょ村長 (@hanaanaru) 2016年12月5日
わたしの場合は診断が夏だったから、バカンスかな https://t.co/ab15H3IYUi
— 右京(猫田) (@ukyou_pmco) 2016年12月1日
フォロー外から失礼します
私もです…更年期?とかいろいろ考えていましたが、冬眠…したいなぁ
ありがとうございました— ヒロミ稼ぎ貢ぐのみ…笑って生きましょう (@hiromikuri1117) December 5, 2016
思わずクスリとしてしまうユニークな言い回しですが、事実、「冬季うつ」の改善においては、日差しを浴びることが何よりも大切だと言われています。
クマやカメなどと違い、一年中活動し続けている人間。お医者さんの言う通り、たまにはボーッと休んでみることも、必要なのかもしれませんね。
【引用元】
https://twitter.com/sotto_motto/