誰もが知っているであろうラジオ体操。
小学生の頃は夏休みに早起きしてラジオ体操に参加したことのある人も多いのではないでしょうか。
そんなラジオ体操ですが、とある投稿者さんが大人になって２ヶ月間続けたところ驚くべき結果が・・・！
ラジオ体操は子供の頃に「出た〜ラジオ体操〜意味のない動き〜はい時間の無駄〜！」くらいに思ってた動き全てに痛みを伴いうめいていたのが2週間でサロンパスを消費しなくなったことに気づき1ヶ月すると節々の痛みが消えてることに気づき、2ヶ月やるとあらゆるマイナートラブルが消えていた
— 町田 粥「マキとマミ」完結④&新連載「吉祥寺少年歌劇」 (@machi_kayu) September 6, 2020
体感としては肩凝らないし頭痛ないし腰の強張りが結構マシになってうつ伏せで寝られるし立った時に膝や関節が鳴るとかもないし息切れ減ったし急に立つとかができる
さらに筋トレ単体だと全くやりたくないけど最低限ラジオ体操を第一から第二までやるとじゃあ運動もしておこっか…となる
— 町田 粥「マキとマミ」完結④&新連載「吉祥寺少年歌劇」 (@machi_kayu) September 6, 2020
Twitterでの反応は・・？
GHQが「継続しておこなうと日本人の筋力バランス及び健康増進効果が認められ、歯向かう脅威になりかねないために禁止」されてたシロモノです。
— 陽咲 庵ζ*'ヮ')ζ＜ガルパン応援 (@Hizaki_iori_765) September 7, 2020
その話、聞いたことあります。
当時は「戦争ができるようになる体操」みたいな言われようだったようですね。正直体の調子が良くなるだけだし、武装蜂起しようなんて思いもしませんし
— Takapi. (@Takapi_Ch2020) September 7, 2020
ラジオ体操が必要なのは、小学生ではなく中年以降の世代( ・ω・)
— 黒猫 (@KkcpnIcmY7wu6CZ) September 7, 2020
工場や現場で朝礼にラジオ体操するのは中年の怪我防止に意味あるんですよ、、、
— カワサキ@「ズ」なが (@kwsk0408) September 7, 2020
分かります。姿勢の悪さで頸椎椎間板ヘルニアになってしまいましたが、整形外科の先生に一発で運動不足を見抜かれ「ラジオ体操をしなさい！アレはよく出来てるから」と言われました。ナメてましたがきっちりやると中々厳しく、いい運動に。今は悪化させずに節々の動きもスムーズ。朝晩続けています。
— あきお (@shibakio) September 7, 2020
そんなにも効果があるとは・・！！
色々なことを考えて作られているのだなとしみじみしてしまいました。
健康のためぜひ皆さんもやってみてはいかがでしょうか♪
【引用元】
