コロナの報道番組ばかりで鬱になっている親に『とある事』をしたら家が平和になった話。    

ニュースでは毎日コロナの報道がやっていますね。適度な情報収集はとても大切ですが長期にわたり不安になる情報をとり続けるのは体に悪いとも考えられています。

 

現に、『コロナ鬱』になってしまっている人も少なくないようで・・・とあるご家庭では親のコロナ鬱を心配して『とある事』をしたのだとか。

 

すると家が平和になったと言います。これは私たちも例外ではないですからぜひ参考にしたいですよね。その『とある事』とは・・・?

『強制的にネガティブな情報をシャットダウンして他に意識を向けた』という事ですね!

さらに投稿者さんはこう続けています・・・

Twitterでの反応は・・?

 

色々な事情もあるでしょうから完全シャットダウンは難しいかもしれませんが、周りの人や自分自身が疲れているなと感じたら意識的に報道番組を見るのを辞め他のことに意識を向けるようにするといいですね。

以前当ページでも紹介させていただきました赤十字からのメッセージの中にも情報をとりすぎないことの大切さもうたわれていましたから、心の健康のためにも覚えておきたいことですね。

【引用元】

https://twitter.com/kawahara_kikuko/

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