あなたは寝付きはいい方ですか？
寝付きの良い人には分からない、寝付きの悪い人の辛さ・・
明日の朝は早く起きないといけないのに、そう思えば思うほど寝られない・・
気分は眠くて眠くて仕方ないのに、いざ寝ようと思うと寝られない・・
寝付きの悪い人ならこの辛さがわかると思います。
そんな時どうしてますか？
「温かい飲み物を飲むといい」
「寝る前に運動をするといい」
「読書など活字を見るのがいい」
「瞑想するのがいい」
・・などなど色々試してみたけど、どれもあまり効果がなかった。
そんなあなたに紹介したい漫画があります。
何十年も寝付きの悪さに悩んできたとあるTwitterユーザーさん。
今までいろいろな方法を試してみたけど、どれもあまり効果がなかったんだとか。
そんな時にひょんな事で発見した「一瞬で眠れる方法」
この方法なら、何十年も寝付きの悪さに悩んでいたのが嘘のように、いつの間にか眠りにつけるんだとか・・
寝付きの悪さに悩んでいるあなた、こんな簡単なことで眠りにつくことが出来るなら試してみる価値は十分にありそうですよー！
【マンガ】寝つきの悪かった私が一瞬で眠れるようになった方法 pic.twitter.com/Bw8IKK7Xgf
— micorun;みこるん (@micorun) 2018年11月13日
みこるんさんも使っているアプリがこちら・・
Androidだとこのアプリがタイマー機能も付いていて、自分自身も使ってますー!(iosは調査中)https://t.co/DYPoJagq9a
— micorunみこるん (@micorun) 2018年11月15日
Twitterでの反応は・・？
寝付き悪いと思ってたのでやってみた所10分位で寝れてしまった笑。
ありがとうございました( ³ω³ )
これからもマンガ楽しみにしてます。— ぼんぬ (@cubon00) 2018年11月15日
赤ちゃんも呼吸音を合わせると寝つきがよくなってすぐ寝てくれるらしいですね
— いぬ (@PjhuG5) 2018年11月13日
このツイートは考えさせられますね。
たしかにゆったりとしたリズムはリラックス効果を生み出しそうなものですね。今はアプリがありますから誰でもできるということが魅力と思います。ぜひ今度私もやってみようとおm……zzz— 考えさせられるbot (@bot_kangaeru) 2018年11月15日
こんなに簡単に出来るなんて・・
しかも効果もまずまずのようです。
あなたも是非一度試してみてはいかがでしょう？
【引用元】
