なんとなく眠れない日って誰にでもあるものですよね。スッと寝れると気持ちがいいのですが寝付けないと余計なことをあれこれ考えてもっと眠れなくなってしまって負のループに陥ってしまうこともしばしば（笑）
96%のパイロットが成功と話題の『たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法！』が話題となっていましたので紹介させていただきます！
たった2分で眠りに落ちる睡眠導入法！米軍採用のお墨付きで、96%のパイロットが成功https://t.co/zzP7mPfXzp
この睡眠導入法を6週間練習したパイロットの96%が
・コーヒーを飲んだ後
・マシンガンの銃声が聞こえる状況
・イスに座った状態
でも寝れてしまったらしい pic.twitter.com/unCr5uQLF4— なるはやちゃん【公式】バーチャルキャリアアドバイザー (@NarumiHayase) July 22, 2020
これは非常に気になりますね！
Twitterでの反応は・・？
これ、芝居のワークショップ通ってた時に、稽古の一環でやったなあ
もう15年以上前か— おがちゃんマン☺(おきなわ部無料ライブ#ハイタイド:7/25) (@ogachanman1128) July 22, 2020
これ昔催眠音声のアプリで聞いてやってたらなれたら頭の中で再生したら最初の五分で寝れるようになったやつ
めっちゃ懐かしい— 北斎さん好きアカウント (@Hokusai_Love28) July 23, 2020
催眠音声の導入だ…
— ラノ吉 (@ranocchia_kichi) July 22, 2020
寝つきが悪いのでこれはありがたい。今日実践してみます。
— しげる (@kurukuruika) July 23, 2020
マシンガンの銃声が聞こえる中で、こんなことやってよく死なないなwww
— kasutera/渚葵マネージャー (@0131killerqueen) July 23, 2020
効果が出るととても嬉しいですよね♪
ぜひみなさんも試してみてくださいね。
【引用元】
