今年は外出時にはマスクの着用が欠かせません。暑い中でのマスクは熱中症などの危険もあり心配ですが、なんとクーラーが効いた部屋でもこんな危険があるということをご存知ですか？
これからますます気温が上がりますから十分気をつけなければいけません。
実はこれで数日前から熱中症になっていました。
職場の冷房が寒い→温かいものを飲む→マスクで呼吸が暑く熱が体内にこもる→表面は冷房で冷えるから汗は出ない→表面寒いから温かいものを飲む(カーディガンと膝掛け使用してても寒い)→体内に熱がこもるの繰り返し。— 黄昏月 (@moon1yuuka) June 13, 2020
ようやく何とか普通に歩けるレベルになったけれど、まだキツい。通勤時は電車や施設以外ではマスク外してたけれど、屋内の涼しいところで水分とっててもずっとマスクしてたら熱中症になる。
私みたいに冷房が苦手で温かいものを飲んでる人は要注意です。(会社全体の冷房なので調整できない。)— 黄昏月 (@moon1yuuka) June 13, 2020
その前は常温を飲んでたら、体が冷えきって体温が34℃台で体調崩したので温かいものに切り替えたらこれです。仕事は基本喋る必要ないから、喋る時だけマスク付けるで許可貰った。
— 黄昏月 (@moon1yuuka) June 13, 2020
風邪とかクーラー病は治りも早いけれど、熱中症、お前は後を引くからダメだ。「ゆで卵は生卵に戻れない」を思い出したよ……。入院まではしなくて良いと言われたので、点滴で半日入院と自宅療養です。
— 黄昏月 (@moon1yuuka) June 13, 2020
Twitterでの反応は・・？
FF外から
まさに今日、熱中症(頭痛、めまい、嘔吐)で仕事早退したので勝手な親近感が…私はマスクした状態で喋りぱなし。水分補給もなかなか出来ない職場なので今年の夏も熱中症ホント怖いです
涼しい場所で暖かいもの飲んでても熱中症になるのに驚きました！
ツイ主さんお大事に— 黒兎 (@M1Qo9j) June 14, 2020
はじめまして。
熱中症に毎日なっていて意識が危うい時は、
頭から冷たいシャワーを浴びてました。
身体にこもった熱がでて、ラクになってましたよ。部屋で冷房かけていても、熱中症になりますよね。— 理名 (@6dm0v38n9mtg7Q5) June 13, 2020
私も同じ感じでした。熱中症だったんだ！更年期だからかと思っていたけど、どうすればいいのかなあ？
— miwako (@miwako82778316) June 14, 2020
初めまして。今の私の職場と似たような環境すぎてリプしました。私カーディガン２枚着てひざ掛け使ってマスク状態でそろそろ暖かい飲み物に切り替えよかと思ってました・・・去年も熱中症になってるので黄昏月さんのツイ見て気をつけなければいけないなと思えたので助かりました・・・！
— えつ■ワ済 (@wt_iorietsu) June 13, 2020
今年も暑くなること確定な上に、コロナで皆熱篭りやすくなります。
こまめな水分補給だけでなく、ミネラルも摂るようにしましょう(◞‸◟)体質なのか熱中症なりやすい方もいるんですよね。夏38度とかほんとやめて欲しい。
— マスコ (@masuko52) June 14, 2020
まさか冷えた部屋でも熱中症になるとは知りませんでした。
自分で温度調整のできない環境にいる場合は投稿者さんのように体温調節をしている人もたくさんいることと思います。
皆さんもぜひお気をつけください。
【引用元】
